0

Zapraszamy do współpracy

Zapraszamy do współpracy

0

Witamy na stronie coachfootballtrening!

Witamy na stronie coachfootballtrening!

Witamy na stronie coachfootballtrening! Strona została dopiero założona i rozpoczęliśmy pracę nad jej rozbudową, więc wszystkich zainteresowanych prosimy o cierpliwość. Zapraszamy ponownie wkrótce.

0

Brawo wy !!

Brawo wy !!

 Nasz blog w liczbach. Na 6100 stron na platformie futbolowo zajmujemy rekordowe miejsce nr 24 w Rankingu !! Serdecznie Dziękujemy !!...

0

Podejrzane z FC Liverpool

Podejrzane z FC Liverpool

Praca nad kondycją i techniką według akademii FC Liverpool Dobrze wiadomo, że zawodnicy nie lubią biegać bez piłki. A nad kondycją...

0

Ćwiczenia U7 - U11 (9)

Ćwiczenia U7 - U11 (9)

Dzisiaj prezentujemy ćwiczenie nr 9 z serii ”101 ćwiczeń piłkarskich dla dzieci w wieku 7-11 lat”. Ćwiczenie 9 Cel: zmiana tempa i...

0

"Deficyt"

"Deficyt"

Zadaniem poniższego ćwiczenia jest tworzenie sytuacji deficytowych, co z kolei ma wzmagać w zawodnikach przygotowanie do wykonania działania poprzez lepsze rozpoznanie sytuacji i dokonanie oceny potencjalnych możliwych wyborów. Ćwiczenie Zawodnicy ustawieni tak jak na załączonej...

0

Trening z LaLiga (cdn..)

Trening z LaLiga (cdn..)

Dzisiaj druga część treningu, część główna i obciążenie końcowe. Część główna 65 min. Siła, w parach A. idziemy na odcinku 5m, 10 powtórzeń z ciężarem 5kg( krok boczny); B. przeskok przez dwa płotki + "klepa" ze współpartnerem; C. 3 x podchodzimy do...

0

Rozgrzewka przedmeczowa

Rozgrzewka przedmeczowa

Rozgrzewka przedmeczowa drużyny UKS Lider Dębogórze. Rozgrzewka - część wstępna. Całą drużyną jak zawsze spacerujemy po całym boisku, zapoznanie z murawą i ostatnie uwagi techniczno-taktyczne. Na początek w luznej rozsypce zawodnicy dryblują z piłkami...

0

Trening z LaLiga

Trening z LaLiga

Dziś kolejna porcja treningów FCB W pierwszej części skupimy się na rozgrzewce Czas rozgrzewki to 10min. 3 minuty poświęcamy na aktywne rozbieganie z piłkami; 3 minuty rozciągania(indywidualnie); ćwiczenie, które powtarzalne jest sześciokrotnie (skipping, balans...

0

"koniec z końcem na dwa sposoby"

"koniec z końcem na dwa sposoby"

Przedstawiamy ćwiczenie "koniec z końcem na dwa sposoby" Rozwijanie świadomości i inteligencji w posiadaniu piłki. Prowadzenie piłki przy użyciu różnych technik. Tempo – poprawna technika – patrzenie w górę – czucie piłki. Drybling bez piłki, właściwe ułożenie...

0

Rozgrzewka przedmeczowa

Rozgrzewka przedmeczowa

Dziś przedstawimy kompletną rozgrzewkę przedmeczową drużyny UKS Lider Dębogórze przygotowaną na najbliższy mecz ligowy. Rozgrzewka przedmeczowa. Wspólne wyjście na murawę boiska (spacer). Bidony z piciem mają być na murawie, nie przy ławce rezerwowych ! a za linią...

do góry więcej wersja klasyczna
Wiadomości (utwórz nową)
Brak nieprzeczytanych wiadomości