"koniec z końcem na dwa sposoby"

Przedstawiamy ćwiczenie

"koniec z końcem na dwa sposoby"

Rozwijanie świadomości i inteligencji w posiadaniu piłki.

Prowadzenie piłki przy użyciu różnych technik.

Tempo – poprawna technika – patrzenie w górę – czucie piłki.

Drybling bez piłki, właściwe ułożenie stóp.

Taktyka – masz wolną przestrzeń gry, poruszaj się szybciej.

Technika – popraw ścisłą kontrolę, ciągłe dotknięcia piłki, gra obiema stopami.

Fizyczność – ta forma może być używana do doskonalenia umiejętności poruszania się, sprintu, uników, zwodów, dryblingu.

Psychologia – skupienie.

Grupy, 3x4 osobowe.

Pole gry 15x15m.

Czas gry 20min.

Intensywność jednostki treningowej 4/5.