Rozegranie rzutu wolnego.
Do rozegrania przedstawionego rzutu wolnego podchodzi trzech zawodników (oznaczeni A, B i C).
Rozpoczyna zawodnik A, który nabiega i zagrywa piłkę do zawodnika B, ten ją stopuje. Zawodnik C w tym samym momencie, nabiega i markuje strzał w kierunku bramki. Zawodnik B po zastopowaniu piłki, od razu kieruje ją w kierunku współpartnera A, który po rozpoczęciu wolnego oddala się na pozycję strzelecką, kończy kombinacyjne rozegranie wolnego strzałem.
Rozegranie rzutu wolnego.
Zawodnik przy piłce markuje wrzutkę, lecz podaje piłkę do współpartnera, który wybiega z tyłu zza pleców wszystkich zawodników i uderza w kierunku bramki.
Ćwiczenie 8
Zawodnik(5) podaje piłkę obrońcy(2), który przekazuje ją do środkowego obrońcy(3). W czasie tych krótkich podań lewoskrzydłowy(11) przebiega poprzecznie na lewe skrzydło, gdzie otrzymuje piłkę podaną prostopadle od obrońcy(3).
Rzut wolny rozegrany jest podaniem prostopadłym piłki przez zawodnika(5) do partnera(10), który długim podaniem przekazuje ją do lewoskrzydłowego(6) lub do prawoskrzydłowego(7).
Rozegranie rzutu wolnego ze strefy środkowej boiska. Po wymianie podań skośnych (do przodu i do tyłu) następuje długie podanie piłki do prawoskrzydłowego (7) lub podanie skośne do rozpoczynającego rzut (3).
Rzut wolny rozegrany jest podaniem prostopadłym piłki przez prawego pomocnika(5) do partnera(10), który podaniem poprzecznym skośnym przekazuje ja do lewoskrzydłowego(11) lub podaniem prostopadłym do prawoskrzydłowego(7).
Rzut wolny wykonuje lewy obrońca(4). Podaje piłkę krótko do startującego lewoskrzydłowego(11), ten podaje piłkę poprzecznie partnerowi(8), który krzyżowym podaniem przekazuje ją do skrzydłowych(7) i (11).
Rzut wolny w strefie środkowej boiska. Prawy obrońca(2) wykonuje podanie prostopadłe do partnera(5), ten podaje piłkę poprzecznie do lewego pomocnika(6), który podaniem skośnym przekazuje piłkę lewoskrzydłowemu.
Rzut wolny wykonuje lewy obrońca(4) podaniem piłki do pomocnika(6), ten przekazuje ją obrońcy bez przyjęcia. W tym czasie obaj skrzydłowi(2) i (11) biegną do przodu i jeden z nich otrzymuje piłkę od partnera(4).
Rzut wolny wykonuje zawodnik(5), podając piłkę startującemu prawemu obrońcy(2), który z kolei podaje piłkę poprzecznie do partnera(8). W tym czasie wzdłuż linii bocznych boiska startują partnerzy(5) i (11), do których podaje piłkę zawodnik(8).