Ćwiczenia dla U7 - U11 M.C.(18)

Ćwiczenia dla U7 - U11 M.C.

Rozdział 2 - Drybling i prowadzenie piłki.

Ćwiczenie 18

Cel: minięcie przeciwnika, z piłką

Wykonanie: wyznaczamy prostokąt o wymiarach 12m długości x 9m szerokości.

Dwie grupy ćwiczących ustawiają się po przeciwnych stronach pola.

Jeden z ćwiczących (atakujący) znajduje się w połowie prostokąta na wyznaczonej linii.

Każdy z pozostałych ćwiczących ma piłkę, ich zadaniem jest przedostanie się na drugą stronę mijając zawodnika na środku, nie tracąc piłki.

Atakujący próbuje odbierać piłkę, porusza się tylko po linii środkowej.

Ćwiczy raz jedna raz druga strona na zmianę.

Sprzęt: każdy ma piłkę prócz atakującego, 4 kapsle, kolorowy oznacznik

Wskazówki: Trener wyznacza czas po upływie którego zmieniają się atakujący.