Współpraca 8/10/9
Rozegranie piłki w grupach w formie rozgrzewki.
Rozgrzewka z piłkami, doskonaląca podania piłki.
Zawodnicy sami decydują o kolejności podań i współpracy z zawodnikiem ustawionym wyżej.
Celem jest ukierunkowanie zawodnika na ruch do piłki, mocne podanie i przyjęcie piłki odpowiednią nogą w zależności od wyboru ustawienia.
Zawodnicy poruszają się za podaniem.
Dwa warianty:
- zejście na zewnątrz
- zejście do środka.
Komentarze