Doskonalenie podania (2)
Doskonalenie podania otwierającego z uderzeniem na bramkę.
Koncepcja treningu: doskonalenie podania otwierającego.
Ćwiczenie wykonywane jest jeśli jest taka możliwość podaniami bez przyjęcia na pełnej szybkości. Napastnik stojący w środku decyduje swoim ruchem gdzie chce dostać piłkę od środkowego pomocnika. Po podaniu prostopadłym ma maksymalnie dwa kontakty aby wykończyć akcję. Kolejność podań na zgodność ze schematami.
Zamiany zawodników: środkowy pomocnik, który zagrywał piłkę prostopadłą idzie na miejsce napastnika, napastnik po oddanym strzale na bramkę idzie na koniec rzędu.
Uwagi: zwrócić szczególną uwagę na dokładność podań i tempo wykonywania akcji oraz na ruch napastnika, by unikał pozycji spalonej.
Komentarze