Gra zadaniowa na utrzymanie.

Gra zadaniowa na utrzymanie 5x5+2N

Pole gry – wewnątrz pola ustawionych 5 bramek z tyczek.

Przebieg ćwiczenia:

- w polu gry toczy się dowolna gra 5x5+2N;

- zadaniem drużyny będącej w posiadaniu piłki jest wymiana 5 podań pod rząd, a następnie podanie z pierwszej piłki do partnera przez jedną z ustawionych w polu bramek;

- zawodnicy neutralni nie mogą podawać do siebie i grają maksymalnie na dwa kontakty.

Modyfikacja:

- ograniczenie ilości kontaktów;

- brak możliwości wymiany podania dwa razy z tym samym zawodnikiem.

Akcent:

- doskonalenie umiejętności utrzymania się przy piłce;

- szukanie wolnych przestrzeni oraz gra bez piłki;

- pressing po stracie piłki.